Per difendere la salute degli italiani alle prese con maratone al pc, telefonino sempre acceso e sindrome da chat, il Network dei tecnostressati organizza la prima edizione di "NoTecnostressDays: 100 giornate di prevenzione in tutta Italia".
Iniziative benessere e serate di formazione, informazione e relax in programma dal 20 luglio al 28 ottobre. Running, gite in montagna, meditazione, aperitivi con massaggi shiatsu e yoga gratis, tecniche di respirazione, un concerto di percussioni e danza africana, coccoloterapia in acqua termale. Gli eventi si terranno prevalentemente tra Roma e Milano, le città più tecnostressate d'Italia, in collaborazione con Assodigitale e Viadeo, il network dei professionisti in rete, sponsor della manifestazione. Il rebirther Paolo Cericola, presidente dell'Associazione Scuola di Respiro, spiega "Le persone tecnostressate dal sovraccarico informativo per prima cosa tendono a bloccare il respiro, con frequenti micro-apnee. È il primo segnale di uno stato di tensione che può generare numerosi disturbi. Imparare a respirare e rilassare il corpo è un ottimo rimedio preventivo".
Per informazioni: www.netdipendenza.it
